الخطة ما تناسب وقتك
برنامج يطلب منك 6 أيام وأنت بالكثير تقدر تلتزم 3 أيام، طبيعي أنك تنقطع بسرعة.
BE STRONG 45 | تحدي اللياقة والتغذية لمدة 45 يومًا
إذا بدأت ووقفت أكثر من مرة، المشكلة غالبًا مو فيك
المشكلة غالبًا في خطة ما تناسب وقتك، ولا مستواك، ولا أسلوب حياتك.
BE STRONG 45 صُمم عشان يعطيك برنامج أوضح وأذكى: تقييم مبدئي، مسار تدريبي مناسب، وتوجيه غذائي قابل للتطبيق، بدل جدول عام ينفع للجميع ولا يخدم أحد بشكل فعلي.
45 يومًامنزل أو ناديتوجيه غذائي عمليإرسال عبر البريد بعد التفعيل
ليس PDF فقطهو منتج مبني على تقييمك
مرن وواقعييتناسب مع وقتك ومكانك
خطوة بخطوةحتى لا تتحمس ثم تتوقف
موجه للسوق السعوديأسلوب أبسط ووجبات أقرب لعاداتك
ليش كثير ناس تبدأ وتترك؟
لأن أغلب البرامج تعطيك المطلوب، لكن ما تعالج الواقع اليومي الذي يوقفك بعد أول أسبوع.
التمرين أعلى من مستواك
إذا بدأت بشدة لا تناسبك، غالبًا ستشعر بالإرهاق أو تمل من البداية وتوقف.
الأكل مكتوب بطريقة غير واقعية
وجبات بعيدة عن عاداتك اليومية تصعّب الالتزام، حتى لو كانت جميلة على الورق.
وش يفرق BE STRONG 45 عن أي ملف جاهز؟
الفكرة ليست أن نرسل لك خطة فقط، بل أن نرسلك إلى مسار أقرب للتطبيق والاستمرار.
نبدأ من واقعك
نحدد الهدف، والخبرة، ومكان التدريب، وعدد أيامك المتاحة، ثم نبني المسار المناسب بدل الافتراض.
تدرج منطقي
البرنامج مصمم لتأسيس عادة ثابتة، لا حماس قوي لأيام قليلة ثم انقطاع طويل.
تغذية قابلة للتطبيق
توجيه غذائي وبدائل أقرب لأسلوب الحياة اليومي، وليس قائمة مثالية يصعب الالتزام بها.
ماذا تحصل عليه فعليًا؟
هذا ما نريد أن يدفع العميل يقول: نعم، هنا في قيمة تستحق الشراء.
محتوى البرنامج
- تقييم مبدئي لتحديد المسار المناسب.
- خطة 45 يومًا بحسب الهدف والمستوى ومكان التدريب.
- توجيه غذائي عملي مع أفكار وبدائل مناسبة.
- توزيع أسبوعي أوضح يسهّل الالتزام.
- نسخة رقمية ترسل إلى البريد بعد التفعيل.
- إمكانية ربطه بعضوية النادي بأسعار أفضل.
ماذا لا نعدك به؟
- لا نعدك بنتيجة وزن محددة للجميع.
- لا نعتمد على الحاسبة وحدها كتشخيص.
- لا نقدّم ادعاءات طبية أو علاجية.
- عند وجود إصابة أو حالة صحية، قد تحتاج مراجعة مختص قبل اعتماد البرنامج.
مناسب لك إذا كنت تبغى تبدأ صح
البرنامج يخدم شريحة واسعة، لكنه ليس لكل الحالات بنفس الطريقة.
مشغول
وتبغى خطة واضحة تناسب وقتك.
مبتدئ أو راجع بعد انقطاع
وتحتاج تدرجًا واقعيًا.
تبغى تنظم أكلك
بدون تعقيد أو مثالية مبالغ فيها.
مشترك بالنادي أو لا
عندك مسار منزلي أو داخل النادي.
خذ توجيهًا مبدئيًا الآن
أربع إجابات سريعة تساعدك تفهم مبدئيًا أي مسار أقرب لك قبل الشراء.
وش نتوقع يناسبك؟
بعد الإجابات الأربع، ستظهر لك قراءة أولية تساعدك على فهم المسار الأقرب لك، ثم تقدر تتواصل مع الفريق لتأكيد الخيار المناسب.
حاسبة الجسم والسعراتتوجيهك المبدئي
هذا توجيه أولي للتقريب فقط. إصدار البرنامج النهائي يحتاج التقييم الكامل بعد الشراء أو التفعيل.
تواصل مع الفريقاختر الطريقة الأنسب لك
إذا كنت مشتركًا بالنادي، تحصل على قيمة أعلى وسعر أفضل. وإذا لم تكن مشتركًا، ما زال بإمكانك شراء البرنامج بشكل مستقل.
شراء مستقل
499
مناسب لغير المشتركين أو لمن يريد البرنامج الرقمي دون ربطه بعضوية النادي.
أبغى البرنامج المستقلإضافة مع 3 أشهر
299
إذا ناوي تبدأ عضويتك 3 أشهر، تقدر تضيف البرنامج بسعر أقل من الشراء المستقل.
أضفه مع 3 أشهرعرض عضوية 3 أشهرإضافة مع 6 أشهر
199
أفضل توازن بين مدة كافية لبناء عادة وسعر إضافة أقل، لذلك هو الخيار الأذكى لكثير من العملاء.
أضفه مع 6 أشهرعرض عضوية 6 أشهرمجاني مع السنوي
0
إذا كنت داخل على التزام طويل، فالعضوية السنوية تعطيك البرنامج دون رسوم إضافية بعد اكتمال التفعيل.
أبغاه مع السنويعرض العضوية السنويةمهم: أسعار 299 و199 هي سعر البرنامج الإضافي فقط وليست سعر العضوية. كما أن ربط الشراء والتفعيل والإرسال التلقائي بالبريد ما زال قيد الإعداد، لذلك التواصل الحالي عبر واتساب للاستفسار والتنسيق وليس تفعيلًا تلقائيًا مباشرًا.
كيف تمشي الرحلة بعد الشراء؟
كلما كانت الرحلة واضحة، كان قرار الشراء أسهل وأقل ترددًا.
01
تختار العرض
مستقل أو مع عضوية 3 أو 6 أشهر أو مجاني مع السنوي.
02
يتم تأكيد الدفع
ثم التأكد من أحقية السعر أو الاستحقاق المرتبط بعضويتك.
03
تستكمل التقييم
استبيان أوسع يحدد المسار التدريبي والتغذوي الأنسب لك.
04
يصلك البرنامج
عبر البريد الإلكتروني كرابط منظم ونسخة رقمية بعد اكتمال التفعيل.
أسئلة تهم العميل قبل الشراء
هذه أكثر الأسئلة التي تساعد على إزالة التردد واتخاذ القرار.
هل البرنامج مفيد لغير المشتركين بالنادي؟
نعم. يوجد مسار يناسب من يريد التمرن في المنزل، ومسار لمن يرغب بالاستفادة من النادي.
هل سأستلم الخطة فورًا بعد الشراء؟
المستهدف أن يصل البرنامج عبر البريد بعد تأكيد الدفع واستكمال التقييم. التفعيل الآلي الكامل ما زال قيد التجهيز حاليًا.
هل سعر 299 أو 199 يشمل العضوية؟
لا. هذا سعر إضافة البرنامج فقط عند وجود عضوية مؤهلة، وتُحسب العضوية بشكل مستقل.
هل البرنامج يناسب كل الحالات الصحية؟
لا. عند وجود إصابة أو ظروف صحية خاصة، قد تحتاج مراجعة مختص قبل اعتماد البرنامج أو تعديل محتواه.
هل تضمنون نتيجة معينة خلال 45 يومًا؟
لا. النتائج تختلف من شخص لآخر حسب الالتزام والحالة الأساسية ونمط الحياة والاستجابة الفردية.
إذا كنت جادًا في البداية، خلك تبدأ بخطة أنسب لك
بدل ما تبدأ بحماس وتتوقف، ابدأ بمسار أوضح، أقرب لوقتك، وأكثر قابلية للاستمرار.
هذا البرنامج مخصص للبالغين. محتوى التدريب والتغذية في مرحلة المراجعة والإعداد، ولا يحل محل الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. التقييم المبدئي في هذه الصفحة لا يُحفظ على خادم من هذه الصفحة.